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건강&라이프267

고혈압에 좋은 음식 TOP10 고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요인이에요. 건강한 식습관은 혈압 관리에 필수적이죠. 오늘은 고혈압에 좋은 음식과 고혈압에 좋은 음식 섭취방법을 자세하게 알려드릴게요.1. 고혈압 정상 수치고혈압은 수축기 혈압이 130mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 80mmHg 이상인 경우를 말해요.혈압에 좋은 차 총정리! 혈압에 좋은 차 총정리!혈압 관리는 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요합니다. 식습관은 혈압 관리에 큰 영향을 미치며, 특히 특정 차(茶)는 혈압을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그래서 오늘은 혈압에 좋은health.realestatedino.com정상 혈압: 120/80mmHg 미만고혈압 전단계: 120-129/80mmHg 미만고혈압 1단계: 130-139/80-89mmHg고혈압 2단계:.. 2025. 3. 17.

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