콜라겐 섭취 시 주의점1 콜라겐의 효능 총정리 피부 탄력과 촉촉함을 유지하는 핵심 성분 콜라겐. 나이가 들수록 체내 생산량이 줄어들어 외부로부터 보충이 필요해요. 오늘은 콜라겐의 효능과 함께 콜라겐을 건강하게 섭취하는 방법까지 자세히 알려드릴게요.콜라겐이란?콜라겐은 우리 몸의 피부, 뼈, 연골, 힘줄 등 다양한 조직을 구성하는 주요 단백질이에요. 피부 진피층의 90% 이상을 차지하며, 피부 탄력과 보습을 유지하는 데 중요한 역할을 하죠. 나이가 들수록 체내 콜라겐 생성량이 감소하면서 피부 노화가 진행돼요.콜라겐의 효능콜라겐은 다양한 건강상의 이점을 제공해요. 대표적인 효능은 다음과 같아요.1. 피부 건강 개선탄력 증진: 콜라겐은 피부 진피층의 70%를 차지하며, 피부 탄력과 유연성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 콜라겐 섭취는 피부 탄력을 증가.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
