혹시 오메가3 드시고 계시나요? 일반 오메가3보다 흡수율이 높은 알티지 오메가3! 그래서 오늘은 알티지 오메가3 효능과 섭취방법까지 자세히 알려드릴게요!
알티지 오메가3란?
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알티지 오메가3는 자연 형태와 가장 유사한 오메가3예요. 글리세롤에 EPA와 DHA가 결합된 형태로, 일반 오메가3보다 흡수율과 생체 이용률이 높아요.
알티지 오메가3 vs 일반 오메가3
일반 오메가3는 에틸에스터(EE) 형태인 반면, 알티지 오메가3는 글리세롤(TG) 형태예요. 알티지 오메가3는 일반 오메가3보다 다음과 같은 장점을 가지고 있어요.
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- 높은 흡수율: 자연 형태와 유사하여 체내 흡수율이 높아요.
- 높은 생체 이용률: 체내 이용률이 높아 오메가3 효과를 극대화할 수 있어요.
- 낮은 산패 위험: 글리세롤 형태는 에틸에스터 형태보다 산패 위험이 낮아요.
- 높은 순도: 불순물을 제거하는 정제 과정을 거쳐 순도가 높아요.
알티지 오메가3 효능
알티지 오메가3는 다양한 건강 효능을 가지고 있어요.
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- 혈행 개선: 혈중 중성지방 수치를 낮추고 혈액 순환을 원활하게 해줘요.
- 눈 건강 증진: 눈의 건조함을 개선하고 시력 보호에 도움을 줄 수 있어요.
- 두뇌 건강 증진: 기억력 개선, 집중력 향상 등 두뇌 기능 개선에 도움을 줄 수 있어요.
- 항염 효과: 염증 완화 및 면역 기능 개선에 도움을 줄 수 있어요.
- 피부 건강 개선: 피부 건조함을 개선하고 탄력 유지에 도움을 줄 수 있어요.
알티지 오메가3 섭취 방법
알티지 오메가3는 다양한 형태로 섭취할 수 있어요.
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- 캡슐 또는 정제: 가장 일반적인 형태이며, 물과 함께 섭취하면 돼요.
- 액상 추출물: 물이나 음료에 희석하여 섭취할 수 있어요.
알티지 오메가3 섭취 시 주의사항
알티지 오메가3를 섭취할 때는 다음과 같은 사항을 주의해야 해요.
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- 임산부 및 수유부: 안전성이 확실히 입증되지 않아 섭취 전 의사와 상담해야 해요.
- 혈액 응고 관련 질환자: 출혈 위험을 높일 수 있으므로 섭취 전 의사와 상담해야 해요.
- 수술 예정자: 수술 전 최소 2주 전부터 섭취를 중단해야 해요.
- 다른 약물과의 상호작용: 항응고제, 항혈소판제 등 특정 약물과 함께 섭취 시 상호작용이 있을 수 있으므로 주의해야 해요.
- 개인별 섭취량: 개인의 건강 상태에 따라 적절한 섭취량을 조절해야 해요.
알티지 오메가3 효능 자주 묻는 질문
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- Q: 알티지 오메가3는 누가 섭취하면 좋나요?
- A: 혈중 중성지방 수치가 높은 사람, 눈 건강이 걱정되는 사람, 두뇌 건강 관리가 필요한 사람, 항염 효과를 원하는 사람에게 좋아요.
- Q: 알티지 오메가3는 어떤 시간에 섭취하는 것이 가장 좋나요?
- A: 식후에 섭취하는 것이 흡수율을 높이는 데 도움이 될 수 있어요.
- Q: 알티지 오메가3와 함께 섭취하면 안 되는 음식이나 약물이 있나요?
- A: 항응고제, 항혈소판제 등 혈액 응고를 억제하는 약물과 함께 섭취하는 것은 피해야 해요.
주의!
위에 제시된 정보는 일반적인 내용이며, 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 그리고 이 글은 건강 증진을 위한 정보 제공을 목적으로 하며, 질병의 예방이나 치료를 위한 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 반드시 전문의와 상담하세요.
마치며
오늘은 알티지 오메가3 효능을 알아봤습니다. 이번 글이 알티지 오메가3 효능을 정리하는데 참고가 되었으면 좋겠습니다. 추가로 함께 보면 좋은 글에선 우리가 꼭 알고 있어야하는 혈당 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 감사합니다.
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