건강&라이프348 당화혈색소 낮추는 방법 알아봅시다 혹시 건강검진 결과에서 당화혈색소 수치가 높게 나와 걱정하고 계시나요? 아니면 평소 혈당 관리에 어려움을 느끼고 계신가요? 그래서 오늘은 당화혈색소 낮추는 방법을 자세히 알아보겠습니다!당화혈색소란?당화혈색소는 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 나타내는 지표요. 혈액 속의 포도당이 적혈구의 헤모글로빈과 결합한 정도를 측정하는 검사 결과이지요. 일반적인 혈당 검사와 달리, 식사나 운동 등 일시적인 요인에 영향을 받지 않아 더욱 정확한 혈당 관리 상태를 파악할 수 있어요. 당화혈색소 수치가 높다는 것은 그동안 혈당 관리가 제대로 이루어지지 않았다는 것을 의미하지요.건강한 성인의 경우 당화혈색소 수치는 5.7% 미만인 것이 일반적이에요. 5.7%에서 6.4% 사이는 당뇨병 전 단계로 분류되며, 6.5% .. 2025. 5. 9. 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 54 55 ··· 348 다음
