지방간 없애는 방법6 지방간 없애는 방법 총정리! 혹시 최근 건강검진에서 "지방간" 진단을 받으셨나요? 별다른 통증이 없어 간과하기 쉽지만, 지방간은 시간이 지날수록 간염, 간경변, 심지어 간암까지 유발할 수 있는 무서운 질환입니다. 그래서 지방간을 없애는게 정말 중요하죠.오늘은 지방간이 생기는 이유과 지방간 없애는 방법을 음식, 운동, 생활습관으로 나눠 자세히 정리해드리겠습니다!지방간 생기는 이유지방간은 간에 과도한 지방이 축적된 상태를 의미합니다. 정상적인 간에도 어느 정도의 지방은 존재하지만, 간 무게의 5% 이상을 지방이 차지할 경우 지방간으로 진단됩니다. 지방간이 발생하는 주된 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째는 비알코올성 지방간으로, 음주와 관련 없이 발생하는 경우입니다. 이는 주로 과도한 탄수화물 및 지방 섭취, 운동 부족, .. 2025. 5. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
