식전 혈당 정상수치 정리1 식전 혈당 정상수치 알아봅시다 아침 식사 전, 습관처럼 재는 혈당 수치. 과연 내 혈당은 건강한 범위 안에 있는 걸까요? "정상"이라고 막연하게 생각하고 넘어가셨다면, 잠시 주목해 주세요! 식전 혈당 정상수치는 단순히 숫자를 확인하는 것을 넘어, 우리 몸의 건강 상태를 보여주는 중요한 지표가 되기 때문이에요.그래서 오늘은 식전 혈당 정상수치 범위를 알아보고 정상수치 유지방법을 음식, 운동, 생활습관으로 나눠 알기 쉽게 정리해드릴게요!식전 혈당 정상수치 범위건강한 성인의 식전 혈당 정상수치는 일반적으로 70mg/dL에서 99mg/dL 사이로 알려져 있어요. 이는 밤새 공복 상태를 유지한 후 측정한 혈당 수치를 의미하죠. 하지만 개인의 연령, 건강 상태, 측정 시점 등에 따라 약간의 차이가 있을 수 있어요. 당뇨병 전단계로 진단받는 경우.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
