마그네슘 영양제 칼슘과 같이 먹어도 될까요1 마그네슘 영양제 추천과 복용방법까지 마그네슘 영양제, 제대로 고르는 법 알아보시죠? 저도 최근 들어 자꾸 눈 밑이 떨리고 밤에 잠을 설치는 일이 잦아져서 알아보게 됐어요. 주변에서 마그네슘 부족 신호일 수 있다고들 하더라고요. 그런데 막상 찾아보니 산화, 구연산, 킬레이트 등 종류가 너무 많아서 어떤 걸 골라야 할지 막막했습니다.그래서 오늘은 저와 같이 내 몸에 맞는 마그네슘을 찾고 계신 분들을 위해, 좋은 제품 고르는 기준부터 섭취 시간, 그리고 꼭 알아야 할 주의사항까지 완벽하게 총정리해 드리겠습니다. 먼저, 시간이 없으신 분들은 본문의 '마그네슘 영양제 고르는 방법' 3가지 핵심 기준만 확인하셔도 실패 없는 선택을 하실 수 있으니 참고하시길 바랍니다.1. 마그네슘 영양제 고르는 방법 (핵심 3가지)수많은 제품 앞에서 더 이상 고민하지.. 2025. 8. 16. 이전 1 다음
