당화혈색소 정상치 유지방법: 운동1 당화혈색소 정상치와 유지방법 총정리 왠지 모르게 피곤하고 무기력하다면, 혈당 관리에 문제가 있을 수 있습니다. 혈당 관리를 잘 하고 있는지 보여주는 중요한 지표 중 하나가 바로 당화혈색소인데요. '침묵의 병'이라 불리는 당뇨병은 조기에 발견하고 당화혈색소를 정상 범위로 유지하는 것이 합병증을 막고 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요합니다. 이 글에서는 당화혈색소가 무엇인지부터 정상치 범위, 유지 방법, 그리고 자주 묻는 질문까지 자세히 알려드릴게요.당화혈색소란?당화혈색소(HbA1c)는 혈액 속 포도당이 적혈구 내의 혈색소(헤모글로빈)와 결합한 정도를 나타내는 지표입니다. 혈색소는 혈액 속에서 산소를 운반하는 역할을 하는데요. 혈당이 높을수록 혈색소와 더 많은 포도당이 결합하게 됩니다.적혈구의 수명은 약 120일(2~3개월)이기 때문에, 당.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
