당뇨 수치 높을 때1 당뇨 수치 기준, 수치 내리는법 당뇨 관리는 혈당 수치를 꾸준히 확인하고 관리하는 것이 핵심이에요. 그래서 오늘은 당뇨 수치가 무엇인지 알아보고, 정상적인 당뇨 수치 기준과 당뇨 수치가 높다면 내리는법까지 모두 알려드릴게요!당뇨 수치란?당뇨 수치는 혈액 속 포도당 농도를 나타내는 지표예요. 우리 몸은 인슐린이라는 호르몬을 통해 혈당을 조절하는데, 당뇨병 환자는 인슐린 기능에 문제가 생겨 혈당 조절이 어려워져요. 따라서 당뇨 수치를 정기적으로 확인하고 관리하는 것이 중요해요.당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 10가지 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 10가지당뇨 관리는 식단 조절이 핵심이라는 건 모두 아시죠? 어떤 음식을 먹느냐에 따라 혈당 관리가 달라지기 때문이에요. 오늘은 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식을 10가지씩 자세히 알아보고, 건강한h.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
