후두염 치료법 총정리!

후두염! 목을 칼칼하고 답답하게 만드는 질환이죠. 후두에 염증이 생기면 쉰 목소리가 나오고, 기침이 멈추지 않아서 일상생활에 큰 불편을 겪게 된답니다. 

하지만 후두염을 치료하는 방법도 여러 가지가 있어요! 후두염의 원인과 증상에 따라 적절한 치료법을 선택하면, 후두염을 이겨낼 수 있답니다. 

"후두염, 어떻게 치료해야 할까?", "병원에 꼭 가야 할까?", "집에서 할 수 있는 방법은 없을까?"궁금하신 분들을 위해 오늘은 후두염 치료법에 대한 모든 것을 A to Z까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!

이 글을 읽고 나면 후두염 치료, 더 이상 어렵지 않아요! 후두염을 극복하고 건강하고 맑은 목소리를 되찾으세요! 

후두염 치료법 총정리!

후두염 원인과 증상

 

후두염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요.

• 감염: 바이러스나 세균 감염이 가장 흔한 원인이에요. 감기, 독감, 코로나19 등에 걸렸을 때 후두에도 염증이 생길 수 있답니다. 
• 과도한 목 사용: 가수, 교사, 강사 등 목을 많이 사용하는 직업군의 사람들에게 후두염이 흔하게 발생해요. 큰 소리로 말하거나 노래를 부르는 행위는 후두에 무리를 줄 수 있어요. 
• 흡연: 담배 연기는 후두 점막을 자극하고 염증을 유발할 수 있어요. 
• 위산 역류: 위산이 역류하여 후두를 자극하면 후두염이 발생할 수 있어요. 
• 알레르기: 꽃가루, 먼지, 동물의 털 등 알레르기 유발 물질에 노출되면 후두가 붓고 염증이 생길 수 있어요. 
• 건조한 공기: 건조한 공기는 후두 점막을 건조하게 만들어 염증에 취약하게 만들어요. 

후두염의 주요 증상은 다음과 같아요.

• 쉰 목소리: 목소리가 잠기거나, 거칠어지거나, 완전히 나오지 않을 수도 있어요. 
• 기침: 마른 기침이나 가래가 섞인 기침이 나올 수 있어요. 
• 목의 통증: 목이 칼칼하거나 따갑거나, 침을 삼킬 때 통증이 느껴질 수 있어요. 
• 목의 이물감: 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌이 들 수 있어요. 
• 발열: 후두염이 심한 경우 발열이 동반될 수 있어요. 

후두염 치료법

 

후두염 치료법은 원인과 증상에 따라 달라져요.

• 약물 치료:
  • 항생제: 세균 감염으로 인한 후두염에는 항생제를 사용해요. 
  • 항바이러스제: 바이러스 감염으로 인한 후두염에는 항바이러스제를 사용해요. 
  • 소염제: 염증을 가라앉히기 위해 소염제를 사용해요. 
  • 진해거담제: 기침을 완화하고 가래를 삭히기 위해 진해거담제를 사용해요. 
  • 스테로이드제: 염증이 심한 경우 스테로이드제를 사용할 수 있어요. (단기간 사용이 원칙이며, 전문의의 처방이 필요해요.)
• 음성 치료: 음성 전문가의 도움을 받아 발성 습관을 교정하고, 목소리를 효과적으로 사용하는 방법을 배우는 치료법이에요. 
• 수술 치료: 후두에 종양이나 폴립 등이 있는 경우 수술적 치료가 필요할 수 있어요.
• 생활 습관 개선: 충분한 휴식, 수분 섭취, 금연, 금주, 가습 등 생활 습관 개선을 통해 후두염을 완화하고 재발을 방지할 수 있어요. 

후두염 관리방법 

• 목소리 쉬게 하기: 후두염에 걸렸을 때는 목소리를 최대한 아끼고 쉬게 하는 것이 중요해요. 말을 많이 하거나, 큰 소리를 지르는 것은 후두에 무리를 줄 수 있어요. 
• 수분 섭취: 따뜻한 물이나 차를 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지하는 것이 좋아요. 
• 가습: 건조한 공기는 후두 점막을 자극하므로, 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 걸어 실내 습도를 유지하는 것이 좋아요. 
• 금연 및 금주: 흡연과 음주는 후두 점막을 자극하고 염증을 악화시키므로, 금연 및 금주하는 것이 좋습니다. 
• 건강한 식습관: 맵고 짠 음식, 튀긴 음식, 탄산음료, 카페인 음료 등은 후두를 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋아요. 

후두염에 좋은 음식 

• 꿀: 항균 및 항염 작용이 뛰어나 후두의 염증을 완화하고, 목을 부드럽게 해줘요. 
• 배: 수분이 풍부하고 기관지 건강에 도움을 주어 기침을 완화하고 가래를 삭혀요. 
• 도라지: 사포닌 성분이 풍부하여 기관지 점막을 보호하고 기침, 가래, 염증을 완화해요. 
• 생강: 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높여 감기로 인한 후두염에 효과적이에요. 
• 무: 소염 작용이 뛰어나 후두의 염증을 완화하고, 가래를 삭혀요. 

후두염 치료법 자주 묻는 질문 

Q. 후두염에 걸렸을 때 목캔디를 먹어도 괜찮나요?

A. 목캔디는 일시적으로 목의 통증을 완화시켜 줄 수 있지만, 너무 많이 먹으면 오히려 목을 건조하게 만들 수 있으므로 주의해야 해요.  무설탕 목캔디를 선택하고, 따뜻한 물이나 차를 마시는 것이 더 좋습니다. 

Q. 후두염에 걸렸을 때 찬물을 마셔도 괜찮나요?

A. 찬물은 후두를 자극할 수 있으므로, 미지근하거나 따뜻한 물을 마시는 것이 좋아요. 

Q. 후두염은 전염되나요?

A. 바이러스나 세균 감염으로 인한 후두염은 전염될 수 있으므로, 기침 예절을 지키고, 손을 자주 씻는 등 개인위생에 신경 쓰는 것이 중요해요. 

마치며

오늘은 후두염 치료법을 알아봤습니다. 이번 글이 후두염 치료법을 알아가는데 참고가 되었으면 좋겠습니다. 추가로 함께 보면 좋은 글에선 우리가 꼭 알고 있어야하는 혈당 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 감사합니다.

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