손이 저린이유 총정리!

"손이 저려서 밤에 잠을 못 자겠어요!" 손 저림, 단순한 불편함으로 넘기기 쉽지만 때로는 심각한 질환의 신호일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 손 저림을 유발하는 다양한 원인들을 이 글에서 꼼꼼하게 짚어드릴게요. 혹시 나도 모르게 건강에 적신호가 켜진 것은 아닌지, 지금 바로 확인해 보세요! 🚨

손이 저린이유 총정리!

손이 저린 이유: 신경 압박

손 저림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데, 그중 하나가 바로 '신경 압박'이에요.

우리 몸의 신경은 뇌에서 시작되어 척수를 지나 손끝까지 뻗어 있는데, 이 신경이 어딘가에서 눌리거나 압박을 받으면 손 저림 증상이 나타날 수 있답니다.

• 손목 터널 증후군: 손목을 지나는 정중 신경이 압박되어 손바닥과 손가락, 특히 엄지, 검지, 중지에 저림, 통증, 감각 이상을 유발하는 질환이에요. 컴퓨터 사용, 손목을 많이 쓰는 작업, 임신, 비만, 당뇨병 등이 원인이 될 수 있어요.
• 목 디스크: 목 척추 사이의 디스크가 튀어나와 신경을 압박하면 손 저림 증상이 나타날 수 있어요. 목과 어깨 통증, 두통, 어지러움 등을 동반할 수 있답니다.
• 흉곽 출구 증후군: 목과 쇄골 사이 공간이 좁아져 신경이나 혈관이 압박되는 질환으로, 손 저림, 통증, 팔의 피로감 등을 유발해요. 무거운 물건을 들거나, 장시간 팔을 올리고 있는 자세 등이 원인이 될 수 있어요.
• 말초 신경병증: 당뇨병, 알코올 중독, 항암 치료 등으로 인해 말초 신경이 손상되어 손 저림, 감각 이상, 통증 등을 유발하는 질환이에요.

신경 압박으로 인한 손 저림은 원인에 따라 치료법이 다르기 때문에, 정확한 진단을 받는 것이 중요해요. 

손이 저린 이유: 혈액순환 장애

손이 차갑고 저린 증상을 자주 경험하시나요? 이는 혈액순환 장애가 원인일 수 있답니다.

혈액순환이 원활하지 않으면 손끝까지 혈액이 제대로 공급되지 못하고, 손이 차가워지면서 저린 증상이 나타날 수 있어요.

• 동맥경화증: 혈관 벽에 콜레스테롤 등이 쌓여 혈관이 좁아지거나 막히는 질환으로, 손 저림, 냉감, 피부색 변화 등을 유발할 수 있어요.
• 레이노병: 추위나 스트레스에 의해 손가락이나 발가락의 혈관이 수축되어 손 저림, 냉감, 피부색 변화 (창백해짐, 청색증) 등을 유발하는 질환이에요.
• 혈전: 혈관 내에 혈액 덩어리 (혈전)가 생겨 혈액 흐름을 막아 손 저림, 통증, 부종 등을 유발할 수 있어요.

혈액순환 장애로 인한 손 저림은 심각한 질환의 신호일 수 있으므로, 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요해요. 

손이 저린 이유: 당뇨병

당뇨병은 혈당 조절에 이상이 생기는 질환인데, 만성적으로 혈당이 높으면 혈관과 신경에 손상을 줄 수 있어요. 

특히 말초 신경에 손상을 주면 손 저림, 감각 이상, 통증 등의 증상이 나타날 수 있답니다.

• 당뇨병성 신경병증: 당뇨병 환자에게 흔하게 나타나는 합병증으로, 손발 저림, 화끈거림, 감각 저하, 통증 등을 유발해요.
• 자율 신경병증: 당뇨병으로 인해 자율 신경계에도 이상이 생기면 손발 저림, 땀 분비 이상, 소화 장애, 배뇨 장애 등 다양한 증상이 나타날 수 있어요.

당뇨병 환자는 혈당 관리를 철저히 하고, 정기적인 검진을 통해 신경 합병증을 예방하는 것이 중요해요. 

손이 저린 이유: 레이노병

손발이 차가운 겨울, 유난히 손끝이 시리고 저린 경험이 있으신가요? 

'레이노병'은 추위나 스트레스에 의해 손가락이나 발가락의 혈관이 과도하게 수축되어 혈액순환 장애를 일으키는 질환이에요.

• 손가락 색깔 변화: 손가락 색깔이 창백해지거나 푸르스름하게 변할 수 있어요.
• 저림 및 통증: 손가락이 저리고 따끔거리거나 심한 경우 통증을 느낄 수도 있어요.
• 감각 이상: 손가락의 감각이 둔해지거나 이상 감각을 느낄 수 있어요.

레이노병은 젊은 여성에게 흔하게 발생하며, 증상이 심하지 않은 경우에는 따뜻하게 해주는 것만으로도 호전될 수 있어요. 

하지만 증상이 심한 경우에는 약물 치료가 필요할 수 있으므로, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

손이 저린 이유: 혈전

혈전은 혈관 내에서 혈액이 응고되어 생긴 덩어리인데, 이 혈전이 혈관을 막으면 혈액순환 장애를 일으켜 손 저림 증상을 유발할 수 있어요. 

• 동맥 혈전: 동맥에 혈전이 생기면 손 저림 뿐만 아니라 통증, 냉감, 피부색 변화 등이 나타날 수 있고, 심한 경우 괴사까지 진행될 수 있어요.
• 정맥 혈전: 정맥에 혈전이 생기면 손 저림과 함께 부종, 통증, 피부 변색 등이 나타날 수 있어요.

혈전으로 인한 손 저림은 응급 상황일 수 있으므로, 즉시 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다. 

손 저림은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있는 증상이에요. 

가볍게 여기지 말고 원인을 정확하게 파악하여 적절한 치료와 관리를 받는 것이 중요합니다. 😊

마치며

오늘은 손이 저린 이유을 알아봤습니다. 이번 글이 손이 저릴 때 손이 저린 이유를 아는데 참고가 되었으면 좋겠습니다. 추가로 함께 보면 좋은 글에선 우리가 꼭 알고 있어야하는 혈당 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 감사합니다.

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